Evidensbaserad terapi för livets utmaningar

Med hjälp av Kognitiv Beteendeterapi (KBT) kan vi tillsammans arbeta med att hantera livskriser, ångest, depression och relationsproblem. Jag arbetar utifrån en affektteoretisk grund och hjälper dig att förstå varför du har just de tankar och känslor du har, hur de påverkar ditt liv och varför de ibland kan leda till lidande, negativt mående eller destruktiva beteenden.

Tillsammans skapar vi en trygg och förstående miljö där vi kan hitta vägar till förändring och förbättring i ditt liv.